برنامه ریزی برای پشت کنکوری ها ۱۴۰۶
برنامه ریزی برای پشت کنکوری ها ۱۴۰۶ اشتباهی که باید دفن کنید!
سلام به رفیق صبور و سخت کوشم❤️
اگه الان داری این متن رو میخونی، یعنی شجاعت این رو داشتی که یه بار دیگه برای آرزوهات بجنگی 🥊
میدونم الان ته دلت چه خبره؛ ترس از این که:
- نکنه دوباره نشه
- نکنه امسال شرایط سخت تر بشه
- فشارهای ذهنی و حرف های فامیل
- خستگی از کتاب هایی که دوباره باید از صفر وقت بزاری واسشون!
و…..اما بذار همین اول یه قولی بهت بدم: اگه پشت کنکوری شدی، اصلاً و ابداً فکر نکن که باختی!
در واقع تو“فرصت دوباره” برای اصلاح مسیر و رسیدن به تاپ ترین صندلی دانشگاه هارو داری.
من آرش رضایی مشاور ارشد فولیتو، بر اساس ۱۴ سال فعالیتی که در کنار هزاران داوطلب کنکور داشتم، قراره توی این مقاله بهت یاد بدم چطور از این فرصت طلایی استفاده کنی و اشتباهات سال گذشته رو به پله ی صعود تبدیل کنی.پیشنهاد میکنم قبل از اینکه صفحه رو تا انتها مطالعه کنی، برای اینکه بدونی قدمِ بعدیت چیه و چطور میتونی این فرصت دوباره رو به قبولیِ قطعی تبدیل کنی، همین الان با ثبت درخواست مشاوره کنکور رایگان، ازمشاوران حرفه ای فولیتو راهنمایی بگیر.
ترمیم معدل؛ طناب نجات پشت کنکوری های ۱۴۰۶
اگه سال گذشته نمرات نهایی خوبی نداشتی، اصلا نگرانش نباش! چون طرح ترمیم معدل قراره نجاتت بده.
در این طرح شما اجازه دارید دروس مشخصی رو دوباره امتحان بدید تا نمره بالاتری در سوابق تحصیلیتون ثبت بشه.
برای جزئیات بیشتر و دریافت رایگان پکیج نجات فولیتو، ویژه امتحانات نهایی،مقاله تاثیر امتحان نهایی در کنکور ۱۴۰۶
از دست نده 🔥🔥
تفاوت برنامه ریزی کنکور تجربی و ریاضی، برای پشت کنکوری ها
برنامه هرکسی باید متناسب با اهداف، پایه علمی و نقاط ضعف و قوتی که داره تنظیم بشه (گول برنامه های تبلیغاتی که میگن با این برنامه رتبه برتر میشی و…نخورید!)، همچنین در کنار این موارد، برنامه باید انعطاف پذیر هم باشه، یعنی هرکجا که لازم بود، بتونی برنامه رو تغییر بدی.
برای داوطلبان تجربی، چیدن یه برنامه که هم زیست و شیمی سنگین رو پوشش بده، هم از جایی ضربه بزنه که بقیه رقبا ضعف دارن(تقویت دروس محاسباتی)، یک مهارت هوشمندانه اس.
اگه به دنبال یه برنامه ریزی شخصی مطابق با رشته خودت هستی، صفحه برنامه ریزی کنکور تجربی، متعلق به خودته ✌️
داوطلبان رشته ریاضی هم برای اینکه استراتژی متعادلی بین تمام دروس کنکور داشته باشن و برنامه ریزی شخصی، مطابق با نیاز های علمی و شرایط تحصیلی خودشون داشته باشن، صفحه برنامه ریزی کنکور ریاضی رو تا آخر مطالعه کنن✌️
آیا برای برنامه ریزی کنکور نیاز به مشاوره تخصصی داریم؟
همه ی ما قبول داریم که تنها خود انسان میتونه با توجه به شرایطی که داره، بهترین تصمیمات رو بگیره و عملیشون کنه.
چون فقط خودمون از عادت های ریز و درشتی که داریم مثل: زمان درس خوندن، تفریح و…. رو به خوبی میشناسیم و میتونیم با توجه به شرایط فعلی که داریم، برنامه ریزی کنکور رو اجرا کنیم.
اما به این معنی نیست که از تجریبات و راهکارهای دیگران استفاده نکنیم، بلکه باید از افرادی که تو این مسیر موفق شدن، برای تصمیم گیری بهتر مشورت بگیریم. مخصوصا شماهایی که پشت کنکوری ۱۴۰۶ هستید (یادتون باشه امسال دیگه وقت آزمون و خطا نیست!)
توصیه میکنم در کنار تصمیماتی که میگیرید، از مشاوره کنکور غافل نباشید و حتما همراه با برنامه ی تنظیم شده یه مشاور کار بلد، مسیر موفقیت خودتونو طی کنید.
حالا وقتشه که بریم سراغ نوشتن یه برنامه ریزی کنکور اصولی و از همه مهم تر قابل اجرا ✌️💫
انواع برنامه ریزی کنکور
طی ۱۴ سال فعالیتی که داشتم، با تجزیه و تحلیلی مداومی که روزانه از روتین دانش آموزا (تعهدات زمانی، توانایی ها، سبک مطالعه و…) بهترین سبک برنامه ریزی کنکور،
از نظر علمی و روانشناسی به دو مرحله: برنامه ریزی کوتاه مدت و برنامه ریزی بلند مدت تقسیم میشه.
این دو برنامه دقیقا مثل دو تا بال پرنده هستن که وقتی یکیش نباشه، پرواز کردن هم غیر ممکن میشه!
هر کدوم رو با تمام جزییات با هم بررسی میکنیم تا بتونیم بهترین برنامه متناسب با اهداف و شرایطمون رو بنویسیم.
برنامه ریزی کوتاه مدت:
این نوع برنامه برای فعالیت های هفتگی و ماهانته.
در واقع برنامه ریزی کوتاه مدت عموما برای تقویت انگیزه و رشد علمی نظر گرفته میشه، تا بتونی توی شروع مسیر به یه ثبات مطالعاتی برسی.
از اونجایی که اهداف برنامه ریزی کوتاه مدت برنامه جزیی تر چیده میشه، توانایی اجرای برنامه عملی تر به نظر میرسه.
مهم تر از همه، برنامه ریزی کوتاه مدت قابلیت انعطاف پذیری بیشتر داره و شما به راحتی میتونید تغییر یا جایگزین واسش در نظر بگیرید
برنامه ریزی کوتاه مدت ۳ اصل بنیادی داره و قراره با هم یه بار مرورشون کنیم:
واقعی و عملی بودن برنامه:
هممون دوست داریم به شرایط ایده آل و موفقیت برسیم، ولی رسیدن به موفقیت توی زمان کم امکان پذیره؟ قطعا نه!
فرض بر این میگیریم: مدرسه یک هفته فورجه قبل از شروع امتحانات، برای جمع بندی دروس نیم سال اول در نظر گرفته.
دانش آموز پیش خودش میگه: من کل درسای نیم سال اولو، دو روزه مرور و جمع بندی میکنم!
خب بدیهیه که این برنامه محکوم به شکسته، چون نه حجم مطالعه برای هر درس رو در نظر گرفته، نه توانایی های محدودی که توی این دو روز داره!
برنامه ریزی زمانی لذت بخش و موثره که قابل اجرا باشه (دقیقا همونی که قراره با هم بسازیمش)
در نظر گرفتن متغییر ها و تعهدات زمانی:
در نظر گرفتن متغییرهای مختلف مثل: آزمون های پایانی هر نیم سال، آزمون های هفتگی مدرسه و آزمون های آزمایشی، تعطیلی ها و…..
باید اول هر برنامه ریزی به همراه لیست وظایف و کارهای ثابتی که پیش روی شماست ثبت بشه.
شناورهای برنامه ریزی:
شناورهای برنامه ریزی در واقع همون زمانی که برای جبران عقب افتادگی ها باید در نظر بگیرید.
اگه برنامه ریزی شما، برای یک هفته جمع بندی نیم سال اول قراره چیده بشه، باید این برنامه رو برای ۶ روز مشخص کنی و یک روز رو اختصاص بدی به جبران عقب افتادگی ها و مرور نهایی.
اگه مبحثی از ساعت مطالعه مشخص شده تجاوز کرد، به جای ادامه دادن به مطالعه باقی مانده مبحث و خراب کردن برنامه، گوشه ای یادداشت کنین تا موقع زمان جبرانی، دوباره بخونیدش.
اگرم برنامه همانطور که چیده شده بود، اجرا شد، تبریک میگم شما یه برنامه ریز موفق هستید.
برنامه ریزی بلند مدت:
در کل مقصد هر برنامه ریزی رسیدن به اهداف بلند مدتیه که تعیین کردیم، بنابراین باید توی برنامه ریزی کنکور، حتما نیم نگاهیم به آینده داشته باشیم تا از هدف اصلیمون (قبولی کنکور) غافل نشیم.
برنامه ریزی کنکور در قدم اول با تعیین کارهای واجب و ضروری ما شروع میشه.
در قدم دوم برنامه ریزی کنکور، اجرای برنامه ریزی روزانه مهم ترین بخش ماجراست و در نهایت رسیدن به اجرای برنامه ریزی هفتگی نتیجه پیشرفت ماست.
پس اگه میخوای توانایی نوشتن برنامه ریزی بلند مدت رو داشته باشی، باید حداقل بین ۳ تا ۶ روی قدم های اول کار کرده باشی.
چهار نکته کلیدی برای رسیدن به توانایی نوشتن برنامه ریزی بلند مدت رو با هم مرور میکنیم:
ثبت مطالعات:
مطالعه هر درس خودتونو با زمانبندی دقیق و روز های در نظر گرفته شده ثبت کنید.
باید این مرحله رو تا روز کنکور با پشتکار ادامه بدید.
برنامه ریزی هفتگی:
بدون عادت کردن به ثبت کارهای انجام شده در طول هفته، برنامه ریزی بلند مدت عملا بی فایده ست. وقتی شما نمیدونید:
- در طول هفته چقدر درس خوندید؟!
- چه مباحث و موضوعاتی رو جمع بندی کردید؟
- لیست کارهای هفتگی بر چه اساسی تنظیم شده؟
توقع نداشته باشید برای یکی دو سال آینده بتونید برنامه ای اصولی و قابل اجرا تنظیم کنید.
تعادل:
برنامه ریزی خودتونو متناسب با ضریب هر درس و حجم مطالعه اش مشخص کنید و به هیچ عنوان درسی رو تو سال کنکور، حذف نکنین.
باید همه ی درس هارو با کیفیت مطالعه کنید، چون برای رسیدن به رشته مورد علاقه و تراز بالا
دست به دامن همون درسی میشید که شما از برنامه حذفش کردید، یا حتی نمره نهایی درسی مثل سلامت و بهداشت!
جلوتر برای ۲۰ گرفتن امتحان نهایی هر درس یه پکیج نجات کامل در نظر گرفتیم که میتونید هر درسی رو خواستید نمره کاملشو بگیرید.
اما قبلش حتما مقاله تاثیر امتحان نهایی در کنکور رو مطالعه کنین تا دقیق تر متوجه بشید که نهایی امسال قراره چقدر برای قبولی کمکت کنه.
تکنیک های مدیریت زمان در برنامه ریزی برای پشت کنکوری ها ۱۴۰۶
همین وقت زیاد اگه درست مدیریت نشه، میتونه باعث “تنبلی و اهمال کاری” بشه. برای جلوگیری از این اتفاق:
- تکنیک پومودورو: بازه های مطالعاتی کوتاه (مثلا ۹۰ دقیقه) و استراحت های منظم در طول مطالعه روزانه ات داشته باش تا دچار فرسودگی نشی.
- قانون ۵ دقیقه: هر وقت حوصله درس نداشتی، به خودت بگو “فقط ۵ دقیقه میخونم”. معمولا بعد از ۵ دقیقه ذهن وارد فاز تمرکز میشه و بعد از اون مموتور مطالعه روشن میشه.
- خواب و تغذیه: مصرف آب کافی بین پارت های مطالعاتی برای خون رسانی به مغز و پرهیز از غذاهای سنگین و تند، تمرکزت رو چند برابر میکنه.
۵ اشتباهی که رتبه شمارو نابود میکنه!
قبل از اینکه بخوایم بریم سراغ نوشتن برنامه ریزی کنکور، اول باید یه سری اشتباهات رایج رو بشناسیم؛ همون اشتباهاتی که باعث میشن خیلی از برنامه ها بعد از چند روز به هم بریزن و عملاً اجرا نشن!
۱) کپی کردن برنامه رتبه برترها:
خیلی از دانش آموزا میرن از رسانه ها و سایت های مختلف یه برنامه ریزی کنکور آماده پیدا میکنن؛ با وعده های هیجان انگیزی مثل:
- با این برنامه ریزی تو ۶ ماه کنکور رو میبندی!
- رتبه برترها با همین برنامه توی کنکور موفق شدن!»
- با این برنامه تضمینی ترازتو میبریم بالا!
و از این حرفا…
باشه، اصلاً فرض میگیریم همه این حرفا درسته، ولی واقعاً تو توان اجرای اون برنامه رو داری؟
رتبه برتری که روزی ۱۴ ساعت درس میخونده، یه شبه به اون عدد و برنامه ریزی رسیده؟
تویی که الان روزی ۳ یا ۴ ساعت درس میخونی و تازه میخوای ساعت مطالعت رو بالا ببری یا درصد آزمونات رو رشد بدی، واقعاً میتونی یه هفته این برنامه هارو اجرا کنی؟!
دقیقاً مثل اینه که بخوای مسابقه دو ماراتن شروع کنی، بدون اینکه حتی یه هفته پیاده روی کرده باشی 🏃
برنامه هر کسی باید بر اساس سطح علمی، توانایی ها و شرایطش باشه، نه بر اساس آرزوهاش!
۲) برنامه ریزی کنکور بدون خودشناسی:
خیلی از دانش آموزا قبل از اینکه شرایط خودشون رو درست بررسی کنن، سریع یه برنامه ریزی کنکور طراحی میکنن. مثلاً با خودشون میگن:
من ریاضیم ضعیفه… پس باید بیشتر ریاضی بخونم و بعدش تصمیم میگیرن هر روز ۳ ساعت ریاضی بذارن توی برنامه شون!
حالا یه سوال مهم: این ضعیف بودن دقیقاً بر اساس چه چیزی تعیین شده؟ واقعاً بررسی کردی مشکل از کجاست، یا فقط از روی یه درصد پایین یا نمره آزمون به این نتیجه رسیدی؟
قبل از اینکه به خودت برچسب «ضعیف» بزنی، باید ببینی اصلاً ریشه این ضعف از کجاست؟ مثلاً:
- پایه درس رو درست یاد نگرفتی؟
- سرعت محاسباتت پایینه؟
- تمرکز کافی موقع حل تست نداری؟
- روش اصولی مطالعه و مرور اون درس رو بلد نیستی؟
- منبع مناسبی برای تمرین انتخاب نکردی؟
- سر جلسه آزمون نمیتونی زمانت رو مدیریت کنی؟
میبینی؟ در واقع تو بدون شناخت ریشه اصلی مشکلات، نمیتونی برنامه درست و اصولی طراحی کنی.
۳) برنامه ای که مرور نداره
خیلی از دانش آموزا با انگیزه زیاد یه مبحث جدید رو میخونن، کلی تست آموزشی میزنن و احساس میکنن کاملاً یاد گرفتنش.
اما فرداش بدون اینکه حتی چند دقیقه برای مرورش وقت بذارن، میرن سراغ یه درس یا مبحث جدید.
اینجاست که یکی از بزرگ ترین اشتباهات برنامه ریزی اتفاق می افته: حذف مرور از برنامه ریزی روزانه!
از نظر علمی هم این موضوع کاملاً ثابت شده و طبق منحنی فراموشی ابینگهاوس، اگر مطلبی بعد از یادگیری مرور نشه، ۷۰ درصد از اون مطلب ظرف دو هفته از حافظه پاک میشه.
یادگیری واقعی وقتی اتفاق می افته که مطالب چند بار در فاصلههای زمانی مناسب مرور بشن؛ وگرنه خیلی راحت از حافظت پاک میشن.
برای تعیین سطح رایگان روی تصویر پایین کلیک کن 👇
۴)طراحی جدول ساعتی:
تاحالا به بعضی از برنامه هایی که بچه ها خودشون مینویسن دقت کردین؟ فقط یه جدول ساعتی ساده ست. مثلاً توی برنامه نوشتن:
۸ تا ۱۰: زیست
۱۰ تا ۱۲: شیمی
۴ تا ۶: ریاضی
این برنامه ها بیشتر شبیه تقسیم ساعت هاست تا برنامه ریزی کنکور واقعی!
برنامه ریزی که مشخص نکنه: چه مبحثی رو باید بخونی، چند تا تست باید بزنی، چه زمانی و با چه روشی مرور کنی… محکوم به شکسته!
۵) بی توجهی به امتحانات نهایی:
یکی از خطرناک ترین اشتباهاتی که خیلی از داوطلبا مرتکب میشن اینه که: تمام تمرکزشون رو میذارن روی تست زدن و امتحانات نهایی رو فراموش میکنن؛ در حالی که
توی کنکورهای اخیر مهم ترین بخش ماجرا همین امتحان نهاییه!
مخصوصاً کنکور ۱۴۰۶ که تأثیر سوابق تحصیلی نسبت به سال های قبل تغییرات زیادی داشته. (۴۰ درصد دوازدهم و ۲۰ درصد یازدهم)
پس اگه برنامه ریزیت تعادل بین تشریحی خوندن و تستی خوندن نداشته باشه، عملاً داری شانس قبولی خودتو نصف میکنی.
برای اینکه بتونی با اعتماد به نفس کامل وارد امتحانات نهایی بشی، به کمک رتبه برترها و مشاوران با تجربه فولیتو یک «پکیج نجات کاملاً رایگان» برای هر درس آماده کردیم تا به راحتی بتونی نمره ۲۰ نهایی رو بگیری.
این پکیج شامل:
✅ روش مطالعه اصولی هر درس
✅ تقلبهای قانونی و نکات کلیدی
✅ ویدیو آموزشی و تدریس صفر تا صد همون درس (ویژه شب امتحان)
برای دریافت رایگان پکیج هر درس، فقط کافیه روی اسم همون درس کلیک کنی و مستقیم دریافتش کنی
👇👇
زیست نهایی
ریاضی نهایی
فیزیک نهایی
شیمی نهایی
هندسه و گسسته نهایی
ادبیات نهایی
زبان نهایی
عربی نهایی
اصول طلایی برنامه ریزی برای پشت کنکوری ها ۱۴۰۶
چطور میتونیم یک برنامه ریزی اصولی و شخصی برای خودمون طراحی کنیم؟
از اینجا به بعد، قدم به قدم با هم جلو میریم تا ببینی دقیقاً چجوری باید یک برنامه قابل اجرا برای خودت بنویسی 🏆
قدم اول: تعیین سطح تحصیلی
اولین و مهم ترین قدم برای طراحی برنامه ریزی کنکور، شناخت دقیق خودته و بدون شناخت کامل از عادت هایی که داری، هر برنامه ای بنویسی مثل آب در هاون کوبیدنه!
اول باید ببینی در هر درس دقیقاً چه وضعیتی داری:
- توی آزمون های اخیر هر درس رو حدوداً چند درصد میزنی؟
- کدوم فصل ها رو اصلاً نخوندی یا تسلط خیلی کمی داری؟
- روی مفاهیم پایه (مخصوصاً مباحث دهم و یازدهم) چقدر مسلطی؟
قدم دوم: مهارت های تست زنی
مهارت تست زنی در کنار یادگیری مثل مکمل عمل میکنه:
- بیشتر اشتباهاتت توی حل تست از کجاست؟ بی دقتی، نفهمیدن صورت سؤال یا کلا مطلبو بلد نبودی؟
- با تستهای سخت چه کار میکنی؟ سریع رد میکنی یا سعی میکنی حلشون کنی؟
پاورقی:
مشاور تحصیلیتو انتخاب کن تا برنامه ریزی تخصصی خودتو داشته باشی 👇👇
مشاوره کنکور تجربی
مشاوره کنکور ریاضی
قدم سوم: عادت های مطالعاتی
عادتهای مطالعاتی:
- الان روزی چند ساعت مفید درس میخونی؟ (بدون گوشی و حواس پرتی)
- بعد از خوندن یه مبحث، چقدر از مطلب یادت میمونه؟
- بدون نگاه کردن به کتاب یا جزوه، میتونی مطالبی که خوندی رو برای خودت توضیح بدی؟
- توی چه ساعاتی از روز بیشترین تمرکز رو داری؟
- بیشتر تشریحی میخونی یا تستی؟
قدم چهارم: شناخت عادت ها و محدودیت ها
برنامه ای که با زندگی واقعی تطابق نداشته باشه، قابل اجرا نیست و باید قبل از تعیین برنامه تمام شرایط و عادت هایی که داری رو دقیق مشخص کنی .
- مدرسه و استراحت بعدش چقدر وقتت رو میگیره؟
- بعد از چند ساعت مطالعه، حسابی خسته میشی؟
پس برنامه ات رو طبق زندگی واقعی و عادت های مطالعه باید تنظیم کنی، نه فقط برای شرایط ایده آل!
رفع موانع و احیای برنامه ریزی کنکور:
یکی از واقعیت های کنکور اینه که:
همه یه زمانی از برنامه ریزی عقب می افتن، اما مهم ترین قسمت اینجاست که چجوری دوباره برگردی به میدون مسابقه!
راهکارهای عملی:
۱. به هدف نهایی فکر کن، نه فقط به سختی مسیر
هر روز صبح، ۵ دقیقه چشماتو ببند و تصور کن:
- داری توی دانشگاه دلخواهت درس میخونی
- کارت قبولی رو دستت گرفتی
- خانواده ات چقدر خوشحالن
۲. هدفهای کوچک روزانه بذار
به جای اینکه بگی “میخوام رتبه زیر ۱۰۰۰ بیارم” (که خیلی دوره)، بگو:
امروز میخوام ۵۰ تا تست زیست بزنم و ۴۰ تاش رو درست جواب بدم.
وقتی هدف روزانه ات رو محقق میکنی، احساس پیشرفت میکنی و انگیزه خود به خود دوباره برمیگرده.
۳. با کسی که توی مسیر موفق شده، حتما صحبت کن
بعضی وقتا فقط یه مکالمه ۳۰ دقیقه ای با یه رتبه برتر یا یه مشاور حرفه ای، میتونه انگیزه ات رو برگردونه.
برای اطلاعات بیشتر از دوره های آموزش کنکور به سبک تصویر سازی شده و انیمیشنی، شرکت در آزمون های فولیتو و کلی خدمات
آموزشی دیگه…
به صفحه fullito.com مراجعه کنید.
جمع بندی
یادت باشه موفقیت یعنی “تداوم”؛ نه اینکه سه روز عالی باشی و ده روز استراحت کنی.
مسیرت رو تا صندلی دانشگاه
با یه برنامه ریزی درست شروع کن
فرم زیر رو پر کن؛ یکی از مشاوران فولیتو ظرف چند ساعت باهات تماس می گیره و مسیر مناسب رتبه و رشته ت رو باهم می چینیم.
ثبت نام
فولیتو
اطلاعاتت رو وارد کن
فیلدهای ستاره دار الزامی هستن. بعد از ثبت، مشاور فولیتو باهات تماس می گیره.
ثبت نامت با موفقیت انجام شد
مشاوران فولیتو به زودی باهات تماس می گیرن. کارت ثبت نامت صادر شد!
TICKET #—پرسش های متداول (FAQ)
این سوال جواب ثابت نداره، چون سطح درسی، پایه و زمان باقی مانده برای هر دانش آموز فرق میکنه. اما یک نکته مهم هست: اونم اینه که کیفیت مطالعه از ساعت مهم تره.
دانش آموزی که ۶ ساعت با تمرکز درس میخونه معمولاً نتیجه بهتری میگیره نسبت به کسی که ۱۰ ساعت پراکنده درس میخونه.
پیشنهاد من اینه که اول روی کیفیت مطالعه و تمرکز کار کنی، بعد کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بدی.
عقب افتادن از برنامه کاملاً طبیعیه. حتی رتبه برترها هم بارها با این چالش توی مسیر مواجه میشن.
مشکل زمانی ایجاد میشه که دانش آموز فکر میکنه برنامه شکست خورده، در صورتی که میتونه ترمیمش کنه.
کاری که پیشنهاد میکنم:
بخشی از برنامه هفتگی رو همیشه برای جبران عقب افتادگی خالی بذار. اگر عقب افتادی، همون موقع میتونی جبرانش کنی.
خیلی از دانش آموزا برنامه ای مینویسن که برای یک نسخه ایده آل از خودشونه، نه برای شرایط واقعی شون!
اول ببین تو یه روز معمولی واقعاً چند ساعت میتونی مفید درس بخونی.
بعد برنامه رو کمی کمتر از اون مقدار بچین.
این کار باعث میشه برنامه قابل اجرا باشه و اعتماد به نفس اجرای برنامه هم بالا بره. (چون مطمعنی که از پسش برمیای)