برنامه ریزی کنکور
برنامه ریزی کنکور| چرا ۹۰٪ برنامه ها شکست می خورند؟
سلام به کنکوری های عزیزم❤️
امروز میخوام از همین اول یه حقیقت مهم رو باهات در میون بزارم:
شاید هر دانش آموزی پیش خودش فکر کنه که تفاوت بین رتبه ۵۰۰ و رتبه ۵۰۰۰ فقط توی صد تا تست زدن بیشتر یا روزی ۱۴، ۱۵ ساعت مطالعه اس…
در صورتی که تفاوشتون توی برنامه ریزی اصولی و پایبندی به همون برنامه تا روز کنکوره!
کلی دانش آموز دیدم که از تابستون دهم و یازدهم واسه هر درس حداقل ۲تا کتاب تست میزدن، اما چند ماه آخر کنکور بیخیال شدن و از رقابت کنار رفتن!
برعکس دانش آموزایی رو دید که از اول مسیر، یه برنامه ریزی درست و اصولی داشتن و با ساعت مطالعه استاندارد (نه از این مطالعه فضاییا ۱۵ ساعت در روز…) تنوستن با سطح علمی معمولی، رتبه های باور نکردنی بیارن، اونم فقط با ادامه دادن برنامه شون تا آخرین لحظه!
من آرش رضایی، مشاور ارشد فولیتو و قراره بر اساس ۱۴ سال فعالیتی که در کنار هزاران داوطلب کنکور داشتم، بهتون یاد بدم بهترین برنامه ریزی کنکور ۱۴۰۶ رو متناسب با شرایط خودتون داشته باشید:
امروز قراره با هم، صفر تا صد اصول برنامه ریزی کنکور رو یاد بگیریم و یه بار برای همیشه مسیر موفقیت رو هموار کنیم 💪
اگه الان توی وضعیتی هست که:
- نمیدونی از کجا شروع کنی
- چند بار برنامه ریزی کردی ولی نتونستی اجراش کنی
- زیاد درس میخونی ولی تراز آزمونات به درس خوندنت نمیخوره!
- برنامه رتبه برترها رو کپی میکنی ولی هر سری خراب میشه
- استرس داری که دیر شده
این صفحه متعلق به خودته🔥
اما قبل از اینکه بریم سراغ برنامه ریزی کنکور، توصیه میکنم برای اینکه دقیق تر بدونی الان کجای مسیری، چه اشتباهاتی داری و از امروز دقیقاً باید چه کاری انجام بدی تا به نتیجه برسی،
از طریق مشاوره کنکور رایگان، با مشاوران حرفه ای ما در تماس باش تا برای همیشه از این سردرگمی ها نجات پیدا کنی.
چرا باید برای برنامه ریزی کنکور،هدف داشته باشیم؟
داشتن هدف؛ مسیر مشخصی رو شکل میده و و علاوه بر تقویت انگیزه، باعث میشه به برنامه ریزیم که داری تا آخرین لحظه پایبند بمونی.
شاید عده ای از بچه ها هنوز سردرگم باشن و هدفی برای قبولی در کنکور یا درس خوندن نداشته باشن.
در این صورت قبل از هر برنامه ریزی برای کنکور باید تمام اهداف (خواسته و نیاز) خودشونو دقیق بررسی کنن تا نسبت به همون برنامه ریزی خودشونو جلو ببرن.
پیشنهاد میکنم حتما مقاله هدف و انگیزه رو مطالعه کنین، چرا که این مقاله به عنوان سوخت اولیه برای داشتن یه برنامه ریزی اصولی عمل میکنه.
از چه زمانی باید برای کنکور درس بخونیم؟
اکثر دانش آموزا برای شروع درس خوندن، همیشه دنبال یه موقیعت خاص هستن تا دست به کار بشن.
همه ی ما بارها تجربه از شنبه شروع میکنم رو داشتیم، اما چه شنبه هایی اومد و رفت ولی مطالعه ما شروع نشد!
دوستان من، برنامه ای که الان سریع انجام بشه، بهتر از برنامه کامل و دقیقی که هفته ی آینده قراره به اجرا برسه.
از همین امروز شروع کنین و دنبال بهانه برای شروع کردن نباشید، مخصوصا شروع کردن برای کنکور، چون هر روزی که دیر بجنبی یکی دیگه داره ازت جلو میزنه 🏃♂️️
چرا برنامه ریزی کنکور، برای موفقیت لازمه؟
برنامه ریزی لازمه ی حرکت برای موفقیته و اگه از همه ی رتبه های برتر کنکور بپرسید: راز موفقیتشون تو این مسیر چی بوده؟
بدون تردید همشون یه جمله میگن و به عنوان یکی از توانایی های مهم خودشونم ازش یاد میکنن: برنامه ریزی کنکور و پایبندی بهش تا آخرین روز.
همه ی ما دوست داریم توی کنکور موفق بشیم و در دانشگاه ممتاز درس بخونیم، ولی وقتی به هدف خودمون میرسیم که برنامه ای برای تغییر بریزیم و بعد برای اتفاق افتادن همون برنامه دست به کار بشیم.
اما واقعا هر داوطلبی به تنهایی میتونه، یک برنامه ریزی اصولی برای کنکور پیاده کنه و تا آخرین لحظه اجراش کنه؟
در ادامه به این موضوع میپردازیم پرداخت….
اگه میخوای برای کنکور ۱۴۰۶، برنامه ریزی شخصی خودتو داشته باشی روی تصویر پایین کلیک کن 👇
چگونه برنامه ریزی اصولی برای کنکور داشته باشیم؟
همه ی ما قبول داریم که تنها خود انسان میتونه با توجه به شرایطی که داره، بهترین تصمیمات رو بگیره و بهشون عمل کنه.
تنها خودمون عادت های ریز و درشتی که داریم مثل: زمان درس خوندن، تفریح و…. رو میشناسیم و میتونیم با توجه به شرایط فعلی که داریم، برنامه ریزی کنکور رو عملی کنیم.
اما به این معنی نیست که از تجریبات و راهکارهای دیگران استفاده نکنیم، بلکه باید از افرادی که تو این مسیر موفق شدن، برای تصمیم گیری بهتر مشورت بگیریم.
توصیه میکنم در کنار تصمیماتی که میگیرید، از مشاوره کنکور هم کمک بگیرید و همراه با برنامه ی تنظیم شده یه مشاور کار بلد، مسیر موفقیت خودتونو سریع تر طی کنین.
حالا وقتشه که بریم سراغ نوشتن یه برنامه ریزی کنکور اصولی و از همه مهم تر قابل اجرا ✌️💫
انواع برنامه ریزی کنکور
طی سال های فعالیتم، با تجزیه و تحلیلی مداومی که از روتین دانش آموزا داشتم (تعهدات زمانی، توانایی ها، سبک مطالعه و…)
از نظر علمی و روانشناسی برنامه ریزی کنکور به دو مرحله: برنامه ریزی کوتاه مدت و برنامه ریزی بلند مدت تقسیم میشه.
این دو برنامه دقیقا مثل دو تا بال یه پرنده هستن که وقتی یکیش نباشه، پرواز کردن هم غیر ممکن میشه!
هر کدوم رو با تمام جزییات با هم بررسی میکنیم تا بتونیم بهترین برنامه متناسب با اهداف و شرایطمون رو بنویسیم.
برنامه ریزی کوتاه مدت:
این نوع برنامه برای فعالیت های هفتگی و ماهانته.
در واقع برنامه ریزی کوتاه مدت عموما برای تقویت انگیزه و رشد علمی نظر گرفته میشه، تا بتونی توی شروع مسیر به یه ثبات مطالعاتی برسی.
از اونجایی که اهداف برنامه ریزی کوتاه مدت برنامه جزیی تر چیده میشه، توانایی اجرای برنامه عملی تر به نظر میرسه.
مهم تر از همه، برنامه ریزی کوتاه مدت قابلیت انعطاف پذیری بیشتر داره و شما به راحتی میتونید تغییر یا جایگزین واسش در نظر بگیرید
برنامه ریزی کوتاه مدت ۳ اصل بنیادی داره و قراره با هم یه بار مرورشون کنیم:
واقعی و عملی بودن برنامه:
هممون دوست داریم به شرایط ایده آل و موفقیت برسیم، ولی رسیدن به موفقیت توی زمان کم امکان پذیره؟ قطعا نه!
فرض بر این میگیریم: مدرسه یک هفته فورجه قبل از شروع امتحانات، برای جمع بندی دروس نیم سال اول در نظر گرفته.
دانش آموز پیش خودش میگه: من کل درسای نیم سال اولو، دو روزه مرور و جمع بندی میکنم!
خب بدیهیه که این برنامه محکوم به شکسته، چون نه حجم مطالعه برای هر درس رو در نظر گرفته، نه توانایی های محدودی که توی این دو روز داره!
برنامه ریزی زمانی لذت بخش و موثره که قابل اجرا باشه (دقیقا همونی که قراره با هم بسازیمش)
در نظر گرفتن متغییر ها و تعهدات زمانی:
در نظر گرفتن متغییرهای مختلف مثل: آزمون های پایانی هر نیم سال، آزمون های هفتگی مدرسه و آزمون های آزمایشی، تعطیلی ها و…..
باید اول هر برنامه ریزی به همراه لیست وظایف و کارهای ثابتی که پیش روی شماست ثبت بشه.
شناورهای برنامه ریزی:
شناورهای برنامه ریزی در واقع همون زمانی که برای جبران عقب افتادگی ها باید در نظر بگیرید.
اگه برنامه ریزی شما، برای یک هفته جمع بندی نیم سال اول قراره چیده بشه، باید این برنامه رو برای ۶ روز مشخص کنی و یک روز رو اختصاص بدی به جبران عقب افتادگی ها و مرور نهایی.
اگه مبحثی از ساعت مطالعه مشخص شده تجاوز کرد، به جای ادامه دادن به مطالعه باقی مانده مبحث و خراب کردن برنامه، گوشه ای یادداشت کنین تا موقع زمان جبرانی، دوباره بخونیدش.
اگرم برنامه همانطور که چیده شده بود، اجرا شد، تبریک میگم شما یه برنامه ریز موفق هستید.
برنامه ریزی بلند مدت:
در کل مقصد هر برنامه ریزی رسیدن به اهداف بلند مدتیه که تعیین کردیم، بنابراین باید توی برنامه ریزی کنکور، حتما نیم نگاهیم به آینده داشته باشیم تا از هدف اصلیمون (قبولی کنکور) غافل نشیم.
برنامه ریزی کنکور در قدم اول با تعیین کارهای واجب و ضروری ما شروع میشه.
در قدم دوم برنامه ریزی کنکور، اجرای برنامه ریزی روزانه مهم ترین بخش ماجراست و در نهایت رسیدن به اجرای برنامه ریزی هفتگی نتیجه پیشرفت ماست.
پس اگه میخوای توانایی نوشتن برنامه ریزی بلند مدت رو داشته باشی، باید حداقل بین ۳ تا ۶ روی قدم های اول کار کرده باشی.
چهار نکته کلیدی برای رسیدن به توانایی نوشتن برنامه ریزی بلند مدت رو با هم مرور میکنیم:
ثبت مطالعات:
مطالعه هر درس خودتونو با زمانبندی دقیق و روز های در نظر گرفته شده ثبت کنید.
باید این مرحله رو تا روز کنکور با پشتکار ادامه بدید.
برنامه ریزی هفتگی:
بدون عادت کردن به ثبت کارهای انجام شده در طول هفته، برنامه ریزی بلند مدت عملا بی فایده ست. وقتی شما نمیدونید:
- در طول هفته چقدر درس خوندید؟!
- چه مباحث و موضوعاتی رو جمع بندی کردید؟
- لیست کارهای هفتگی بر چه اساسی تنظیم شده؟
توقع نداشته باشید برای یکی دو سال آینده بتونید برنامه ای اصولی و قابل اجرا تنظیم کنید
تعادل:
برنامه ریزی خودتونو متناسب با ضریب هر درس و حجم مطالعه اش مشخص کنید و به هیچ عنوان درسی رو تو سال کنکور، حذف نکنین.
باید همه ی درس هارو با کیفیت مطالعه کنید، چون برای رسیدن به رشته مورد علاقه و تراز بالا
دست به دامن همون درسی میشید که شما از برنامه حذفش کردید، یا حتی نمره نهایی درسی مثل سلامت و بهداشت!
جلوتر برای ۲۰ گرفتن امتحان نهایی هر درس یه پکیج نجات کامل در نظر گرفتیم که میتونید هر درسی رو خواستید نمره کاملشو بگیرید.
اما قبلش حتما مقاله تاثیر امتحان نهایی در کنکور رو مطالعه کنین تا دقیق تر متوجه بشید که نهایی امسال قراره چقدر برای قبولی کمکت کنه.
۵ اشتباه رایج در برنامه ریزی کنکور (قبل از شروع بخون!)
قبل از اینکه بخوایم بریم سراغ نوشتن برنامه ریزی کنکور، اول باید یه سری اشتباهات رایج رو بشناسیم؛ همون اشتباهاتی که باعث میشن خیلی از برنامه ها بعد از چند روز به هم بریزن و عملاً اجرا نشن!
۱) کپی کردن برنامه رتبه برترها:
خیلی از دانش آموزا میرن از رسانه ها و سایت های مختلف یه برنامه ریزی کنکور آماده پیدا میکنن؛ با وعده های هیجان انگیزی مثل:
- با این برنامه ریزی تو ۶ ماه کنکور رو میبندی!
- رتبه برترها با همین برنامه توی کنکور موفق شدن!»
- با این برنامه تضمینی ترازتو میبریم بالا!
و از این حرفا…
باشه، اصلاً فرض میگیریم همه این حرفا درسته، ولی واقعاً تو توان اجرای اون برنامه رو داری؟
رتبه برتری که روزی ۱۴ ساعت درس میخونده، یه شبه به اون عدد و برنامه ریزی رسیده؟
تویی که الان روزی ۳ یا ۴ ساعت درس میخونی و تازه میخوای ساعت مطالعت رو بالا ببری یا درصد آزمونات رو رشد بدی، واقعاً میتونی یه هفته این برنامه هارو اجرا کنی؟!
دقیقاً مثل اینه که بخوای مسابقه دو ماراتن شروع کنی، بدون اینکه حتی یه هفته پیاده روی کرده باشی 🏃
برنامه هر کسی باید بر اساس سطح علمی، توانایی ها و شرایطش باشه، نه بر اساس آرزوهاش!
۲) برنامه ریزی کنکور بدون خودشناسی:
خیلی از دانش آموزا قبل از اینکه شرایط خودشون رو درست بررسی کنن، سریع یه برنامه ریزی کنکور طراحی میکنن. مثلاً با خودشون میگن:
من ریاضیم ضعیفه… پس باید بیشتر ریاضی بخونم و بعدش تصمیم میگیرن هر روز ۳ ساعت ریاضی بذارن توی برنامه شون!
حالا یه سوال مهم: این ضعیف بودن دقیقاً بر اساس چه چیزی تعیین شده؟ واقعاً بررسی کردی مشکل از کجاست، یا فقط از روی یه درصد پایین یا نمره آزمون به این نتیجه رسیدی؟
قبل از اینکه به خودت برچسب «ضعیف» بزنی، باید ببینی اصلاً ریشه این ضعف از کجاست؟ مثلاً:
- پایه درس رو درست یاد نگرفتی؟
- سرعت محاسباتت پایینه؟
- تمرکز کافی موقع حل تست نداری؟
- روش اصولی مطالعه و مرور اون درس رو بلد نیستی؟
- منبع مناسبی برای تمرین انتخاب نکردی؟
- سر جلسه آزمون نمیتونی زمانت رو مدیریت کنی؟
میبینی؟ در واقع تو بدون شناخت ریشه اصلی مشکلات، نمیتونی برنامه درست و اصولی طراحی کنی.
۳) برنامه ای که مرور نداره
خیلی از دانش آموزا با انگیزه زیاد یه مبحث جدید رو میخونن، کلی تست آموزشی میزنن و احساس میکنن کاملاً یاد گرفتنش.
اما فرداش بدون اینکه حتی چند دقیقه برای مرورش وقت بذارن، میرن سراغ یه درس یا مبحث جدید.
اینجاست که یکی از بزرگ ترین اشتباهات برنامه ریزی اتفاق می افته: حذف مرور از برنامه ریزی روزانه!
از نظر علمی هم این موضوع کاملاً ثابت شده و طبق منحنی فراموشی ابینگهاوس، اگر مطلبی بعد از یادگیری مرور نشه، ۷۰ درصد از اون مطلب ظرف دو هفته از حافظه پاک میشه.
یادگیری واقعی وقتی اتفاق می افته که مطالب چند بار در فاصلههای زمانی مناسب مرور بشن؛ وگرنه خیلی راحت از حافظت پاک میشن.
برای تعیین سطح رایگان روی تصویر پایین کلیک کن 👇
۴)طراحی جدول ساعتی:
تاحالا به بعضی از برنامه هایی که بچه ها خودشون مینویسن دقت کردین؟ فقط یه جدول ساعتی ساده ست. مثلاً توی برنامه نوشتن:
۸ تا ۱۰: زیست
۱۰ تا ۱۲: شیمی
۴ تا ۶: ریاضی
این برنامه ها بیشتر شبیه تقسیم ساعت هاست تا برنامه ریزی کنکور واقعی!
برنامه ریزی که مشخص نکنه: چه مبحثی رو باید بخونی، چند تا تست باید بزنی، چه زمانی و با چه روشی مرور کنی… محکوم به شکسته!
۵) بی توجهی به امتحانات نهایی:
یکی از خطرناک ترین اشتباهاتی که خیلی از داوطلبا مرتکب میشن اینه که: تمام تمرکزشون رو میذارن روی تست زدن و امتحانات نهایی رو فراموش میکنن؛ در حالی که
توی کنکورهای اخیر مهم ترین بخش ماجرا همین امتحان نهاییه!
مخصوصاً کنکور ۱۴۰۶ که تأثیر سوابق تحصیلی نسبت به سال های قبل تغییرات زیادی داشته. (۴۰ درصد دوازدهم و ۲۰ درصد یازدهم)
پس اگه برنامه ریزیت تعادل بین تشریحی خوندن و تستی خوندن نداشته باشه، عملاً داری شانس قبولی خودتو نصف میکنی.
برای اینکه بتونی با اعتماد به نفس کامل وارد امتحانات نهایی بشی، به کمک رتبه برترها و مشاوران با تجربه فولیتو یک «پکیج نجات کاملاً رایگان» برای هر درس آماده کردیم تا به راحتی بتونی نمره ۲۰ نهایی رو بگیری.
این پکیج شامل:
✅ روش مطالعه اصولی هر درس
✅ تقلبهای قانونی و نکات کلیدی
✅ ویدیو آموزشی و تدریس صفر تا صد همون درس (ویژه شب امتحان)
برای دریافت رایگان پکیج هر درس، فقط کافیه روی اسم همون درس کلیک کنی و مستقیم دریافتش کنی
👇👇
زیست نهایی
ریاضی نهایی
فیزیک نهایی
شیمی نهایی
هندسه و گسسته نهایی
ادبیات نهایی
زبان نهایی
عربی نهایی
اما حالا سؤال اصلی اینه:
چطور میتونیم یک برنامه ریزی اصولی و شخصی برای خودمون طراحی کنیم؟
از اینجا به بعد، قدم به قدم با هم جلو جلو میریم تا ببینی دقیقاً چجوری باید یک برنامه قابل اجرا برای کنکور بنویسی 🏆
قدم اول: تعیین سطح تحصیلی
اولین و مهم ترین قدم برای طراحی برنامه ریزی کنکور، شناخت دقیق خودته و بدون شناخت کامل خودت، هر برنامه ای بنویسی مثل آب در هاون کوبیدنه!
اول باید ببینی در هر درس دقیقاً چه وضعیتی داری:
- توی آزمون های اخیر هر درس رو حدوداً چند درصد میزنی؟
- کدوم فصل ها رو اصلاً نخوندی یا تسلط خیلی کمی داری؟
- روی مفاهیم پایه (مخصوصاً مباحث دهم و یازدهم) چقدر مسلطی؟
قدم دوم: مهارت های تست زنی
مهارت تست زنی در کنار یادگیری مثل مکمل عمل میکنه:
- بیشتر اشتباهاتت توی حل تست از کجاست؟ بی دقتی، نفهمیدن صورت سؤال یا کلا مطلبو بلد نبودی؟
- با تستهای سخت چه کار میکنی؟ سریع رد میکنی یا سعی میکنی حلشون کنی؟
پاورقی:
رشته تحصیلیتو انتخاب کن تا برنامه ریزی تخصصی خودتو داشته باشی 👇👇
برنامه ریزی کنکور ریاضی
برنامه ریزی کنکور تجربی
قدم سوم: عادت های مطالعاتی
عادتهای مطالعاتی:
- الان روزی چند ساعت مفید درس میخونی؟ (بدون گوشی و حواس پرتی)
- بعد از خوندن یه مبحث، چقدر از مطلب یادت میمونه؟
- بدون نگاه کردن به کتاب یا جزوه، میتونی مطالبی که خوندی رو برای خودت توضیح بدی؟
- توی چه ساعاتی از روز بیشترین تمرکز رو داری؟
- بیشتر تشریحی میخونی یا تستی؟
قدم چهارم: شناخت عادت ها و محدودیت ها
برنامه ای که با زندگی واقعی تطابق نداشته باشه، قابل اجرا نیست و باید قبل از تعیین برنامه تمام شرایط و عادت هایی که داری رو دقیق مشخص کنی .
- مدرسه و استراحت بعدش چقدر وقتت رو میگیره؟
- بعد از چند ساعت مطالعه، حسابی خسته میشی؟
پس برنامه ات رو طبق زندگی واقعی و عادت های مطالعه باید تنظیم کنی، نه فقط برای شرایط ایده آل!
رفع موانع و احیای برنامه ریزی کنکور:
یکی از واقعیت های کنکور اینه که همه یه زمانی از برنامه ریزی عقب می افتن. مهم اینه که دوباره چطور برگردی به میدون مسابقه!
راهکارهای عملی:
۱. به هدف نهایی فکر کن، نه فقط به سختی مسیر
هر روز صبح، ۵ دقیقه چشماتو ببند و تصور کن:
- داری توی دانشگاه دلخواهت درس میخونی
- کارت قبولی رو دستت گرفتی
- خانواده ات چقدر خوشحالن
۲. هدفهای کوچک روزانه بذار
به جای اینکه بگی “میخوام رتبه زیر ۱۰۰۰ بیارم” (که خیلی دوره)، بگو:
امروز میخوام ۵۰ تا تست زیست بزنم و ۴۰ تاش رو درست جواب بدم.
وقتی هدف روزانه ات رو محقق میکنی، احساس پیشرفت میکنی و انگیزه خود به خود دوباره برمیگرده.
۳. با کسی که توی مسیر موفق شده، حتما صحبت کن
بعضی وقتا فقط یه مکالمه ۳۰ دقیقه ای با یه رتبه برتر یا یه مشاور حرفه ای، میتونه انگیزه ات رو برگردونه.
پرسش های متداول
این سوال جواب ثابت نداره، چون سطح درسی، پایه و زمان باقی مانده برای هر دانش آموز فرق میکنه. اما یک نکته مهم هست: اونم اینه که کیفیت مطالعه از ساعت مهم تره.
دانش آموزی که ۶ ساعت با تمرکز درس میخونه معمولاً نتیجه بهتری میگیره نسبت به کسی که ۱۰ ساعت پراکنده درس میخونه.
پیشنهاد من اینه که اول روی کیفیت مطالعه و تمرکز کار کنی، بعد کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بدی.
عقب افتادن از برنامه کاملاً طبیعیه. حتی رتبه برترها هم بارها با این چالش توی مسیر مواجه میشن.
مشکل زمانی ایجاد میشه که دانش آموز فکر میکنه برنامه شکست خورده، در صورتی که میتونه ترمیمش کنه.
کاری که پیشنهاد میکنم:
بخشی از برنامه هفتگی رو همیشه برای جبران عقب افتادگی خالی بذار. اگر عقب افتادی، همون موقع میتونی جبرانش کنی.
خیلی از دانش آموزا برنامه ای مینویسن که برای یک نسخه ایده آل از خودشونه، نه برای شرایط واقعی شون!
اول ببین تو یه روز معمولی واقعاً چند ساعت میتونی مفید درس بخونی.
بعد برنامه رو کمی کمتر از اون مقدار بچین.
این کار باعث میشه برنامه قابل اجرا باشه و اعتماد به نفس اجرای برنامه هم بالا بره. (چون مطمعنی که از پسش برمیای)